ヨガコラボ開催します

こんばんは☆

今日は本当に寒かったですね。

寒暖の差が激し過ぎます💦

 

冬は、どうしても寒くて縮こまってしまいますが、循環を良くしておくことは大事ですね。

家でちょっとした動きでもいいんだ!ということに気付いて、最近は隙間時間にちょいちょい簡単な運動を取り入れています♬

 

今年も残りわずかとなりましたが、一番コラボをしているKUU先生とヨガコラボを開催します。

毎年、冬至には大きくエネルギーが切り替わると言われています。

冬至まで陰極まり、翌日から1秒ずつ陽が伸びて行きます。

正に、陽(よう)のエネルギーに切り替わる時。

 

そして、今年は、23日は満月です!

大掃除の季節なので、浄化にはぴったりのタイミングですね。

ヨガでしっかり身体を動かし、自分の感覚に意識を向け自分と向き合い、エネルギーを動かして行きましょう。

 

最後のシャバーサナでは、たっぷりと20分間クリスタルボウルのバイブレーションを浴びて整え、浄化して行きます。

血液もエネルギーの流れも良くなったところで、来年に意識を切り替えて行きましょう❣️

 

日時:12月23日

9:30〜11:30

場所:日立開催

(お申込みの際にお伝えします)

参加費:3500円(事前ご予約)

4000円(当日)

持ち物:ヨガマット、大きめのブランケット、飲み物

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